Delikatne sardynki są bardzo dobrym źródłem białka i zdrowych tłuszczy omega-3.
Duża zawartość wapnia sprawia, że regularne spożywanie sardynek hamuje tempo rozwoju osteoporozy.
Te małe ryby w smacznym sosie pomidorowym będą doskonałą przekąską lub jednym ze składników rozmaitych sałatek.
KIER Sardynki w pomidorach