Suszone owoce i bakalie

Suszone owoce posiadają zdecydowanie mniejszą ilość wody, niż standardowe – surowe. Dzięki temu są bardziej treściwe, niezwykle sycące i posiadają bardzo skoncentrowane źródło składników odżywczych dla naszego organizmu. Co wyróżnia taki rodzaj przygotowania owocu?

• Owoce suszone są bogatym źródłem naturalnych przeciwutleniaczy, które niszczą w naszych organizmach wolne rodniki, dzięki czemu żyjemy dłużej oraz w lepszym zdrowiu i samopoczuciu.
• Taki rodzaj owocu, mimo że przeszedł pewną obróbkę, nadal jest bogaty w witaminy, które powinniśmy codziennie dostarczać naszym organizmom.
• Dużo z owoców posiada takie niezbędne pierwiastki, jak: potas, magnez, miedź, żelazo (wystarczy tylko garść suszonych owoców każdego dnia).
• Suszone owoce posiadają sporą ilość błonnika, który jest niezbędny dla jelit i utrzymania ich odpowiedniej perystaltyki.

Ważnym argumentem jest również informacja, że suszone owoce posiadają niski indeks glikemiczny, co oznacza, że: na długo zaspokajają głód, poprzez powolne uwalnianie węglowodanów. To z kolei sprawia, że mamy mnóstwo energii przez długi czasu. Dlatego dietetycy bardzo często rekomendują te produkty podczas codziennych posiłków. Nasza szeroka oferta to:

• chipsy owocowe
• daktyle i rodzynki
• figi i inne owoce
• morele i mango
• śliwki i żurawina