Bakalie, pestki, ziarna

#Suszone warzywa i owoce Niektóre świeże warzywa i owoce dostępne są wyłącznie w sezonie. Alternatywą dla nich są mrożonki lub suszone owoce i warzywa. Suszone warzywa mogą zastępować w posiłkach świeże warzywa, gdyż nie tracą one żadnych właściwości odżywczych surowych warzyw. Przykładem mogą być tutaj buraki w postaci kostki suszonego buraka lub cebuli dodane do zupy. Ogromną zaletą jest fakt, że suszone warzywa są żywnością nieprzetworzoną, zawierają te same witaminy co warzywa świeże. Co więcej, suszone owoce i warzywa mogą być smaczną i zdrową przekąską, którą można zabrać do plecaka i spożywać podczas przerw między zajęciami lub na wycieczkach.W sklepie internetowym frisco.pl można nabyć także suszone zioła. Produkty te dodają aromatu wielu potrawom - zwłaszcza pieczonym lub gotowanym mięsom i rybom. Suszone produkty mogą występować w różnej konsystencji i formie - np. cebula występuje jako artykuł mielony, prażony, w postaci płatków lub w większych kawałkach. Naturalną, suszoną cebulę można użyć jako dodatku np. do kanapek, którym dodadzą wyjątkowego smaku - może on być nieco łagodniejszy niż w przypadku świeżej cebuli. Najczęściej tego typu produkty należy przechowywać z dala od wilgotnych, nagrzanych miejsc. Wszelkie informacje na ten temat znajdują się na opakowaniu. ###Suszone owoce - truskawki, mango, rodzynki Suszone owoce podobnie jak te świeże bogate są w witaminy i minerały, wzmacniają organizm i świetnie smakują. Suszone owoce, będące świetną przekąską same w sobie, mogą wzbogacić różnego rodzaju wyroby cukiernicze np. ciasta czy lody. Produkty suszone można również dodać do gorącej herbaty, wtedy nabierze ona jeszcze głębszego, owocowego smaku. To właśnie suszone owoce dodane do musli, z jogurtem lub mlekiem spożywane są codziennie na śniadanie ze względu na to, że jest to zdrowy, odżywczy i smaczny wariant dodatku do płatków. Z polskich owoców w formie suszonej najczęściej występują śliwki, truskawki i jabłka.Z bardziej egzotycznych oprócz bananów, mango czy ananas, można w sklepie znaleźć np. jagodę Goji. Suszone owoce, warzywa i zioła to idealne źródło białka, węglowodanów, witamin i minerałów. Regularne spożywanie tego typu produktów wspiera funkcjonowanie całego organizmu: wątroby, serca, nerek. Część z nich reguluje poziom cukru we krwi, inne poprawiają kondycję układu wzrokowego lub nerwowego. Suszone owoce coraz częściej wykorzystywane są jako dodatki do potraw mięsnych, podobnie jak suszone zioła lub suszone warzywa. Wszystkie te suszone artykuły mogą być BIO i posiadać certyfikat. Produkty zostały wyróżnione logiem z dwunastoma gwiazdkami układającymi się w kształt liścia. Certyfikat oznacza, że spełniają one ekologiczne normy i zostały pod tym kątem skontrolowane przez odpowiednie instytucje europejskie. Ich uprawa, sposób przechowywania i sprzedaży odbywają się z poszanowaniem dla środowiska naturalnego.