Woda

Woda

Człowiek składa się nawet w 70% z wody. To ona jest niezbędna przy wielu procesach jakie zachodzą w naszym organizmie. Dlatego nie można zapominać o codziennym nawadnianiu się, poprzez uzupełnienia płynów w liczbie od 1,5 do 2 litrów. Dzięki temu będziemy czuć się zdrowo, a nasza skóra będzie prezentować się promiennie i młodo. Jeśli zaniedbamy tę kwestię, możemy doprowadzić do niebezpiecznego w skutkach odwodnienia.Systematyczne uzupełnianie płynów ponadto pozwoli na ugaszenie pragnienia, orzeźwi i uzupełni niedobory mikro i makro elementów. Pić można wodę lub przeróżne napoje. Chociaż zdecydowanie lepiej nawadniać organizm wodą bez dodatku cukru, czyli zbędnych kalorii. Ale która z wód będzie właściwa? Dostępne są wody mineralne lub wody źródlane. Jakie są między nimi różnice oraz komu są one polecane?

Woda mineralna - doskonałe rozwiązanie dla aktywnych

Woda mineralna to woda podziemna, w której składzie są drogocenne dla zdrowia minerały, takie jak wapń, sód, magnez i potas. Jest ona twarda i ma intensywny smak. Polecana jest osobom ćwiczącym, przebywającym w wysokich temperaturach, cierpiącym na osteoporozę, nadmiernie się pocącym, z zaburzeniami trawienia i dolegliwościami żołądkowymi.

Woda źródlana też ma swoją moc

Woda źródlana ma znacznie mniejszą zawartość minerałów, w tym wodorowęglanu wapnia i magnezu, rzadziej chlorków, siarczanów czy sodu. Charakteryzuje ją łagodny smak. Mogą pić ją dzieci, osoby starsze lub dorośli o umiarkowanej aktywności fizycznej, nawet chorujący na nadciśnienie i na schorzenia nerek.

Dlaczego warto pić wodę mineralną lub wodę źródlaną

Zarówno woda mineralna, jak i woda źródlana, pozwalają na: + utrzymanie prawidłowego bilansu wody w organizmie, + nawodnienie tkanek i prawidłowe oddychanie czy właściwą termoregulację, + sprawny proces trawienia i wydalania z organizmu produktów przemiany materii. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą wód do picia, w której dostępne są wody mineralne i wody źródlane.