FOODS BY ANN Potreningowy Shake Banan

Ten potreningowy shake nie tylko zapewni Ci doskonałą regenerację, lecz także świetnie wpłynie na Twoje zdrowie oraz samopoczucie… a smakuje wyśmienicie!

Banan – to przede wszystkim bogactwo potasu, który obniża ciśnienie tętnicze, witamin A, C, E, K oraz tych z grupy B. Dodatkowo to źródło magnezu, fosforu i wapnia i błonnika, a zwłaszcza pektyn, które wpływają na obniżenie poziomu cholesterolu. Banany mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju nowotworu nerki, leczą wrzody i pomagają w niestrawności i wzdęciach.

Lucuma – to bardzo słodki owoc, ale niski indeks glikemiczny sprawia, że zaleca się go cukrzykom. To również źródło składników odżywczych takich jak magnez, cynk, potas, wapń, żelazo, witamina C i te z grupy B, oraz błonnik i antyoksydanty. Lukuma pomaga zredukować masę ciała, wspomaga pracę układu trawiennego i zmniejsza stres oksydacyjny, a także spowalnia procesy starzenia organizmu.

Maca to źródło wapnia, magnezu, fosforu, potasu, sodu, żelaza, siarki, cynku i witaminy B1, B2, C i E. Dzięki obecności 18 aminokwasów świetnie uzupełnia dietę wegetarian, dodatkowo obniża ciśnienie krwi i wspomaga profilaktykę nowotworową. Poprawia ukrwienie naczyń krwionośnych, więc jest uważana za afrodyzjak i pozytywnie wpływa na płodność kobiet i mężczyzn. To także świetny antydepresant.

Dodatek białka konopnego, które należy do grupy Superfoods i jest bogatym źródłem minerałów, takich jak wapń, magnez, cynk czy potas oraz witamin, wspiera utratę wagi przy jednoczesnym utrzymaniu masy mięśniowej.

FOODS BY ANN Potreningowy Shake Banan