GOTUJ Z DZIEĆMI!
Odżywianie jest kluczem do zapewnienia zdrowego rozwoju dziecka. Poznaj przepisy na zbilansowane dania, które szybko z łatwością przygotujesz ze swoją pociechą.
Zachęcanie dzieci do spożywania większej ilości warzyw i owoców, dbanie o to, aby ich posiłki były odpowiednio zbilansowane i uwzględniały zróżnicowane źródła białka, w tym te pochodzenia roślinnego, czasem stanowi wyzwanie dla rodziców i opiekunów.
Rozwiązaniem może być wspólne przygotowywanie posiłków! Dzięki temu dziecko kształtuje prawidłowe nawyki żywieniowe. Dodatkowo jest to świetna zabawa, która przyczynia się do podtrzymywania dobrych, ciepłych relacji. Dziecko, które obserwuje mamę i tatę w kuchni ma większą szansę w przyszłości na wybieranie zdrowych posiłków i samodzielne gotowanie.