Pestki dyni – niepozorne źródło drogocennych składników odżywczych

Dynia to warzywo, które szczególnie kojarzy nam się z jesienią, a konkretniej - Halloween. Choć zwyczaj przyozdabiania nią ogrodów i parapetów kultywowany jest głównie w Stanach Zjednoczonych, także i w naszym kraju końcem października można spotkać halloweenowe, dyniowe lampiony. Warto jednak wiedzieć, że warzywo to nie musi być wyłącznie dekoracją, jest jak najbardziej jadalne i wykorzystywane w gastronomii od lat. Co można z niego przygotować? W kuchni ceniony jest miąższ dyni, który używany jest jako składnik dań obiadowych i deserów. Możesz przyrządzić z niego zupę krem, dip do smażonych ziemniaków czy też mięsny gulasz lub bigos.Największą skarbnicą drogocennych składników odżywczych są jednak pestki dyni. Zawierają one m.in. zdrowe kwasy tłuszczowe, witaminę D, beta-karoten, potas, cynk i selen. Spośród prozdrowotnych właściwości pestek z dyni, wyodrębnić można szczególnie kilka. Spożywanie ich w codziennej diecie ma wpływ m.in. na: +podwyższenie odporności organizmu, +wzrost kości i zębów, +utrzymywanie skóry w dobrej kondycji, +obniżenie poziomu cholesterolu, +funkcjonowanie układu nerwowego i mięśniowego, +łagodzenie bólów migrenowych.

Pestki dyni – idealny składnik śniadań i deserów

Pestki z dyni sprawdzają się jako dodatek do śniadań, przystawek i słodkich lub słonych wypieków. Możesz dodać je do musli, płatków kukurydzianych, a także posypać nimi z wierzchu kanapki z dżemem czy miodem. W cukiernictwie pestki te pełnią nie tylko dekoracyjną rolę, ale stanowią również akcent smakowy o wyjątkowych walorach odżywczych. Pestki dyni możesz wykorzystać do zrobienia takich deserów i przystawek, jak m.in.: +sałatka z fasolą, jajkiem, rzodkiewką i pestkami dyni, +muffinki dyniowe, +sałatka z rukolą i pestkami z dyni, +sałatka z kuskusem, kurczakiem, granatem i dynią.W asortymencie internetowego marketu Frisco.pl znajdziesz pestki dyni ciemnozielone lub łuskane, pochodzące z certyfikowanych, europejskich upraw. Pestki dyni łuskane charakteryzują się tym, że nie posiadają łupin, więc nadają się do jedzenia prosto z paczki. Możesz je także usmażyć na patelni, by się zarumieniły i w takiej postaci dodać do wegetariańskiej lub mięsnej sałatki. Z wykorzystaniem nasion dyni przyrządzisz pyszną, chrupiącą panierkę do mięsa drobiowego lub wieprzowego.Jesteś osobą chorującą na cukrzycę lub uczuloną na gluten? Pestki z dyni będą dla Ciebie bezpiecznym rozwiązaniem! Niski indeks glikemiczny oraz brak glutenu sprawiają, że pestki dyni mogą być spożywane przez konsumentów przebywających na różnego rodzaju dietach. Pestki dyni łuskane to doskonała propozycja przekąski solo, szczególnie przed stresującymi egzaminami – nie tylko koją nerwy, ale mają dobroczynny wpływ na jelita. ##Frisco.pl – zakupy z dostawą do domu Niezależne od tego, czy pestki z dyni chcesz wykorzystać jako składnik dań obiadowych czy też deserów lub przystawek, dzięki zakupionym u nas pestkom z dyni w prosty sposób urozmaicisz codzienny jadłospis niebanalnymi dodatkami. Co ważne – zamówienie na Frisco.pl złożysz w pełni zdalnie, bez potrzeby wybierania się do sklepu i stania w kolejkach. Wystarczy, że zapoznasz się z naszą ofertą, dodasz produkty, które wpadły Ci w oko do koszyka, a my dostarczy Twoje zakupy pod same drzwi, o wybranej wcześniej porze. Dostawę realizujemy na terenie całego kraju między godziną 6 a 23, dlatego nie czekaj i już dziś zaopatrz się w smaczne i pożywne pestki z dyni.