Gdy dziecko kończy roczek, przychodzi czas na pewne zmiany w jego życiu – przynajmniej jeśli chodzi o jadłospis. Nietrudno zauważyć, że maluch staje się w tym czasie niezwykle energiczny, aktywny i bardzo ciekawy świata. By zapewnić mu niezbędną do tego energię, warto jak najbardziej urozmaicać jego dietę. Przychodzimy z pomocą – w tej kategorii znajdziesz różnorodne, pełnowartościowe gotowe dania dla dzieci powyżej 12. miesiąca życia. Wystarczy je podgrzać, by zapewnić maluszkowi smaczny i zdrowy posiłek. Wśród przygotowanych z myślą o najmłodszych smakoszach dań znalazły się między innymi

• kluseczki z rybą i warzywami w pomidorach


• zupka jarzynowa z kluseczkami i kurczakiem


• spaghetti po bolońsku


• warzywa z indykiem i papryką

Co dziś zaserwujesz swojemu łasuchowi?

Praktyczne rady

• Według pediatrów i dietetyków dziecko w tym wieku powinno zjadać 4-5 posiłków dziennie, w tym 3 duże (śniadanie, obiad, kolacja) oraz dwa znacznie mniejsze, raczej symboliczne (drugie śniadanie i podwieczorek). Warto przyzwyczajać maleństwo do regularnego trybu jedzenia, by wyrabiać w nim nawyk systematycznego przyjmowania pokarmu.


• Podawaj dziecku porcje, które odpowiadają jego możliwościom i potrzebom. Zaufaj jego instynktowi – roczne dziecko w jakiś sposób potrafi już określić, jaka powinna być wielkość posiłku.