Orzechy laskowe są źródłem łatwo strawnego białka i węglowodanów. Zawierają witaminy z grupy B oraz niewielkie ilości witaminy C, a także związki żelaza, dzięki czemu są polecane w zapobieganiu anemii, do czego przyczynia się również obecność miedzi - niezbędnej w gospodarce tym pierwiastkiem. Orzechy laskowe mają pozytywny wpływ na mózg i narząd wzroku, jak również na cały układ nerwowy dzięki obecności zdrowych tłuszczy, a także magnezu, wapnia, potasu i fosforu. 

FRISCO FRESH Orzechy laskowe w łupinie