Dzienna dawka pyłku kwiatowego (najlepiej około 1 godz. przed posiłkiem. Dorośli - 10-20 gramów, dzieci - dawki o połowę mniejsze).
Pyłek kwiatowy można także spożywać z miodem (w 1/2 szklance przegotowanej i przestudzonej wody - 30 stop. C, rozpuścić 1 łyżeczkę miodu oraz 1 łyżeczkę pyłku kwiatowego).
Odstawić na 1 godzinę, zamieszać i wypić na 1 godz. przed posiłkiem.
Po 4-6 tygodniach spożywania pyłku zaleca się stosowanie przerwy 1-2 tygodniowej.
Przechowywanie pyłku kwiatowego w lodówce w temperaturze 1-5 stop. C powoduje, że jego właściwości biologiczne zachowują się w niezmienionym stanie przez okres 1 roku.
B.J.PAWŁOWSKI Pyłek pszczeli