1. Mokre składniki: Do miski wlej mleko, wbij jajka i dodaj roztopione i lekko ostudzone masło. Wymieszaj dokładnie, aż składniki dobrze się połączą, tworząc jednolitą mieszankę. Mikser nie jest konieczny. Najlepiej wymieszać trzepaczką
2. Suche składniki: Do osobnej miski przesiej mąkę, a następnie dodaj cukier, sól, proszek do pieczenia i sodę oczyszczoną. Wymieszaj całość, aby składniki były równomiernie rozprowadzone.
3. Łączenie składników: Dodaj suche składniki do mokrych, mieszając tylko do momentu, gdy masa stanie się gładka i bez grudek. Po połączeniu składników odstaw ciasto na kilka minut, aby odpoczęło.
4. Smażenie:Rozgrzej patelnię na średnim ogniu. Wylewaj porcje ciasta, tworząc okrągłe pancakes. Smaż je przez około 1,5-2 minuty z każdej strony, aż się delikatnie zarumienią i wyrosną.
5. Podanie: Gotowe pancakes podawaj na ciepło z ulubionymi dodatkami – syropem klonowym, miodem czy świeżymi owocami.

1. Kaszankę grillujemy aż będzie gorąca. Następnie zdejmujemy osłonkę i przesypujemy farsz do miseczki. Całość doprawiamy sosem barbecue Heinz. 
2. Bułki do hot dogów grillujemy przez kilka minut aż będą chrupiące. 
3. Korniszony oraz papryczkę chilli kroimy w plastry. Szczypiorek drobno siekamy. 
4. Gotowe bułki faszerujemy kaszanką, układamy pokrojone korniszony wraz z chilli. Posypujemy szczypiorkiem oraz prażoną cebulką. 

Mrożone krewetki rozmrażaj wcześniej, oczyść z pancerzyków i dopraw solą i pieprzem. Czosnek pokrój w cienkie plasterki.Na patelni rozgrzej oliwę z masłem, dodaj krewetki oraz czosnek. Smaż przez kilka minut, a jeśli Twoje krewetki są surowe (szare) to dodaj dodatkowe 2 minuty przygotowania. Następnie dodaj białe wino i sok z cytryny i jeszcze chwilkę podgrzewaj. Na talerzu lub w miseczkach układaj sałaty, a na nich podsmażone krewetki wraz z czosnkiem. Dołóż pomidorki przekrojone na pół lub na mniejsze kawałki i polej sosem KETO tysiąca wysp. Możesz ozdobić sałatkę jeszcze świeżymi ziołami.

Rogale przekrój wzdłuż na pół. Każdą połówkę posmaruj. Ketchupem Premium Pikantnym. Na spody połóż po 2 plastry szynki i złóż rogale w całość. Do miski dodaj mleko, śmietanę, jajka i przyprawy. Dokładnie wymieszaj, do połączenia całości. Do naczynia do zapiekania włóż croissanty. Zalej masą jajeczną i zostaw na 15-20 minut, żeby nasiąknęły. Pomiędzy rogale dodaj starty żółty ser. Zapiekankę piecz w 180°C przez około 40 minut. Zapiekankę podawaj na ciepło, posypaną szczypiorkiem.

1. Kurczaka pokrój na mniejsze kawałki, oprósz przyprawą i dokładnie wymieszaj, a następnie ułóż w naczyniu żaroodpornym i posmaruj olejem.
2. Piecz pod przykryciem przez 50 min. w temp 185℃
Wskazówka: Najlepiej podawaj z gotowaną kukurydzą, limonką i frytkami.

1. Łososia pokrój na porcje, oprósz przyprawą, dokładnie wymieszaj, ułóż w naczyniu żaroodpornym.
2. Piecz pod przykryciem przez 25 min. w temp 180℃.
Wskazówka: Najlepiej podawaj z grillowanymi warzywami, frytkami, kwaśną śmietaną z dodatkiem soku z cytryny.