4.7
z 1652 opinii
FRISCO FRESH
Pomidory śliwkowe (rzymskie) czerwone
~500 g15,98 zł/kg
7,99 zł


1. Białka umieść w misce ze szczyptą soli i ubij na sztywną pianę.
2. Dodaj cukier i kontynuuj ubijanie, aż cukier się rozpuści. Dodaj żółtka i delikatnie wymieszaj.
3. Dodaj mąkę, najlepiej po 1 łyżce i delikatnie mieszaj, aż cała mąka połączy się z pianą.
4. Na patelni rozgrzej olej lub masło, wylej na nią masę na omlet i smaż powoli na średniej/małej mocy palnika, aż ciasto od spodu się zrumieni.
5. Omlet przewróć łopatką i smaż z drugiej strony.
6. Gotowy omlet wyłóż na talerz, udekoruj jogurtem, owocami oraz musli.

1. Rozpuść i przestudź lekko masło. Wsyp zawartość torebki do głębokiej miski, dodaj jajko, masło i mleko.
2. Miksuj na najwyższych obrotach przez 3 min. (mieszadła świderki). Odstaw ciasto w ciepłe miejsce na około 60 minut (do podwojenia objętości).
3. Czekoladę pokrój w kosteczkę, dodaj do wyrośniętego ciasta i chwilę razem zagnieć. Następnie uformuj z ciasta wałek i podziel go na 12 równych części.
4. Uformuj okrągłe bułeczki i ułóż je w niedużych odstępach od siebie w formie o wymiarach 25x30 cm wyłożonej papierem do pieczenia. Przykryj i zostaw do ponownego wyrośnięcia na 30 minut. Żółtko roztrzep z mlekiem i posmaruj mieszanką wyrośnięte bułeczki.
5. Wstaw je do piekarnika nagrzanego do 180 stopni C. Piecz przez ok. 23 minuty - do zarumienienia.

1. Do głębokiej miski wsyp zawartość torebki, dodaj jajka, olej i mleko.
2. Miksuj na najwyższych obrotach przez 1 minutę. Odstaw ciasto na 5 minut.
3. W międzyczasie nagrzej gofrownicę.
4. Wylewaj porcje ciasta do rozgrzanej gofrownicy i piecz przez ok. 3-4 minuty, do rumianego koloru i chrupkości. Studź na kratce.
5. Przygotuj sos czekoladowy. 100 ml śmietanki wlej do rondelka i zagotuj. Zdejmij z ognia. Dodaj połamaną czekoladę i mieszaj aż się rozpuści.
6. Podawaj upieczone i polane sosem czekoladowym gofry

1. Banany rozgnieć widelcem.
2. Wymieszaj z musli, umieść w małym żaroodpornym naczyniu lub formie o kształcie prostokątnym, wyłożonym papierem do pieczenia.
3. Piecz około 15-20 minut w nagrzanym do 180 stopni C piekarniku.
4. Gdy ostygnie wyjmij z formy i pokój na mniejsze części.

1. Truskawki, banana i maślankę zblenduj.
2. Przelej do miseczek.
3. Podawaj z musli.
4. Możesz udekorować ulubionymi owocami.

1. Jogurt wymieszaj z czosnkiem, odstaw do lodówki na 15 min.
2. Do oliwy dodaj koperek, natkę pietruszki, chili, sok z cytryny, dopraw szczyptą soli i pieprzu, wymieszaj.
3. W niewielkim garnku doprowadź wodę do wrzenia , dodaj ½ łyżeczki soli i ocet, przed włożeniem jaja do wrzątku zrób w nim mały wirek łyżką
4. Jajka pojedynczo wybijaj do małego naczynka a następnie delikatnie przekładaj do wrzątku. Jajka gotuj pojedynczo ok 3 min.
5. Jogurt wyłóż na głębokie talerze, układaj na nim ugotowane jajka, polej oliwą , podawaj z ulubionymi grzankami.

1. Awokado rozgnieć widelcem dodaj czosnek, chili, sok z limonki, wymieszaj.
2. Na patelni podsmaż połowę boczku z 1 łyżką masła, wlej 2 roztłuczone jaja, ułóż obok siebie dwa tosty, po chwili tosty obróć na jajku na drugą stronę, wszystko smaż 2 min, przewróć jak omlet tak żeby tosty znalazły się od spodu a “omlet” na górze
3. Na “omlecie” na jednym toście ułóż połowę awocado, na drugim dwa plastry pomidora, posyp połową sera i połową szczypioru.
4. Brzegi omletu złóż do środka a następnie, tosty złóż tak aby jeden znalazł się na drugim.
5. Powtórz czynność z drugą połową składników.
6. Podawaj przekrojone po przekątnej.

1.Piecz batata i ciecierzycę – pokrój batata w kostkę, przepłucz ciecierzycę. Oba składniki obtocz w oliwie i przyprawach, piecz w 200°C przez ok. 20 minut.
2️. Ugotuj kaszę zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
3️. Przygotuj sosy – w osobnych miseczkach wymieszaj składniki na dwa różne dipy.
4️. Upraż pestki dyni i słonecznika na suchej patelni.
5️. Złóż bowl – w misce ułóż sałaty, kaszę, upieczonego batata i ciecierzycę, warzywa oraz pestki.
6️. Podawaj z sosami i ulubionymi dodatkami!
To pyszny i zdrowy posiłek, który można dowolnie modyfikować według swoich preferencji!
Planton Greek Style to więcej niż roślinny jogurt – to codzienna dawka smaku, lekkości i zdrowia. Sięgnij po niego rano i poczuj różnicę!

Pomidory śliwkowe (rzymskie) czerwone
Rzodkiewka pęczek
Avocado
Sałata karbowana zielona
Sałata masłowa
Rukola
Szczypiorek - pęczek
Mix sałat Active
Szpinak myty
Kiełki rzodkiewki
Cytryna siatka
Grejpfrut czerwony 2-3 szt.
Pomarańcze sokowe 4-7 szt.
Jabłka Szampion 3-4 szt.
Mandarynki deserowe
Kiwi 3-5 szt.
Pomidory 3-5szt. tacka
Papryka MIX - tricolor
Truskawka
Borówka amerykańska
Masło Polskie Extra
Margaryna klasyczna z dodatkiem stanoli roślinnych
Smarowaniec kremowy z ziołami
Twaróg tłusty
Ser twarogowy z szynką
Ser kremowy z papryką (topiony)
Serek twarogowy z ziołami
Serek kremowy naturalny
Ser kozi klinek
Ser Mozzarella (kulka)
Ser kremowy w plastrach Gouda
Ser Salami w plastrach
Ser Gouda w kawałku
Ser Gouda (tarty)
Jogurt pitny wiśniowy
Najniższa cena: 4,15 zł
28% taniej
Napój mleczny truskawka (4 szt.)
Najniższa cena: 6,19 zł
Serek wiejski ze szczypiorkiem
Serek wiejski z truskawkami
Produkt sojowy kokos
Jogurt ze zbożami orzechami i miodem
Produkt sojowy brzoskwiniowy
Vegangurt kokosowy naturalny
Vegangurt kokosowy o smaku jagoda-czarna porzeczka
Vegangurt kokosowy o smaku owoców leśnych
Vegangurt kokosowy naturalny
Vegangurt kokosowy o smaku brzoskwinia-marakuja
Wegański deser o smaku Panna Cotta
Wegański deser o smaku Pina Colada
Vegangurt kokosowy naturalny
Vegangurt o smaku kokosowym
Vegangurt kokosowy o smaku jagodowym
Vegangurt kokosowy o smaku ananas-mango
Lassi - orzeźwiający roślinny napój o smaku mango
GREEK STYLE Produkt roślinny w stylu greckim
BIG Vegangurt kokosowy naturalny
Jogurt kokos- migdał
Jogurt naturalny z probiotykami
Tofu naturalne
Parówki Dobrusie 100% mięsa bez konserwantów
Parówki Proteina+ 100% mięsa bez konserwantów
Boczek surowy wędzony - plastry
Szyneczka tostowa z indyka
Szynka drobiowa - plastry
Szynka morlińska wędzona
Szynka z kotła (136g-204g)
Pasztet domowy z indyka
Salami w obsypce pomidorowej
Szynka Basiuni- plastry
Łosoś wędzony na gorąco naturalny
Łosoś Atlantycki wędzony na zimno, plastrowany
Tuńczyk w oleju słonecznikowym
Tuńczyk w oliwie z oliwek
Bezmięsne Parówki Premium
Najniższa cena: 13,59 zł
Bezmięsne salami
Najniższa cena: 8,95 zł
Chleb mazowiecki
Chleb Słowiański
Naturalny chleb bezglutenowy z ziarnami
Chleb dyniowy
Kajzerka
Bułka Sznytka
Bajgiel z sezamem i siemieniem lnianym
Bagietka Szefa
Chleb tostowy pszenny
Najniższa cena: 6,99 zł
Chleb tostowy pszenny
American Sandwich Chleb tostowy pszenny
Chleb tostowy pszenny pełnoziarnisty
Mleko UHT 3,2%
Mleko Łagodne 2% UHT bez laktozy
Mleko UHT bez laktozy 3,2 %
Mleko UHT 0,5%
Napój owsiany bez cukru dla baristów
Napój sojowy waniliowy
Najniższa cena: 8,03 zł
Napój kokosowy bez cukru BIO
Owies (bezglutenowy)
Napój Sojowy Naturalny bezglutenowy BIO
Napój owsiany bez cukru
Napój owsiany z wapniem i witaminami
Mleko UHT czekoladowe
Mleko UHT o smaku waniliowym
Mleko UHT o smaku truskawkowym
Mleko UHT o smaku czekoladowym
Granola z brownie i wiśnia proteinowa
Granola 5 orzechów z czekoladą
Granola z kokosem i miodem
Granola z żurawiną
Płatki owsiane bezglutenowe BIO
Płatki śniadaniowe czekoladowe Kulki BIO
Płatki orkiszowe BIO
Płatki gryczane BIO
Płatki owsiane błyskawiczne BIO
Płatki śniadaniowe czekoladowe Muszelki Choco
Owsianka XXL z bananami i truskawkami
Owsianka XXL z jabłkiem i cynamonem
Granola orzechowa z ziarnami KETO BIO
Musli orzechowe BIO
Musli owocowe
Musli z owocami tropikalnymi
Płatki orkiszowe błyskawiczne
Płatki jęczmienne błyskawiczne
Płatki śniadaniowe czekoladowe Kulki Choco
Najniższa cena: 10,49 zł
Płatki śniadaniowe czekoladowe Muszelki Chocapic
Płatki śniadaniowe z owocami
Syrop klonowy BIO
Erytrytol (naturalny zamiennik cukru)
Najniższa cena: 13,19 zł
Syrop z agawy Salamanea Premium BIO
Tortilla pszenna - 20 cm (8 szt.)
Owsianka malinowa
Otręby pszenne
Płatki owsiane błyskawiczne
Płatki owsiane górskie
Amarantus ekspandowany BIO
Kuskus perłowy
Komosa ryżowa (Quinoa biała)
Ryż basmati pełnoziarnisty BIO
Najniższa cena: 13,99 zł
29% taniej
Granola czekoladowa
Granola z truskawkami i wiśniami bez dodatku cukru
Granola 5 bakalii
Granola owocowa
Pasta z migdałów
Wiśnia soczysta
Żurawina (całe owoce)
Orzechy nerkowca
Orzechy laskowe
Daktyle suszone (bez pestek)
Jagody goji suszone
Siemię lniane
Orzechy macadamia BIO
Orzechy pekan BIO
Orzechy brazylijskie
Migdały płatki
Płatki drożdżowe nieaktywne BIO
Mąka kukurydziana
Dżem truskawkowy niskosłodzony
Dżem z czarnej porzeczki
Najniższa cena: 9,59 zł
Konfitura extra z brzoskwiń niskosłodzona
Konfitura extra z jagód niskosłodzona
Konfitura extra z czarnych porzeczek niskosłodzona
Dżem brzoskwiniowy niskosłodzony
Dżem truskawkowy niskosłodzony
Dżem malinowy niskosłodzony
Dżem wiśniowy niskosłodzony
Dżem brzoskwiniowy niskosłodzony
Dżem z czarnej porzeczki niskosłodzony
Dżem agrestowy niskosłodzony
Dżem z owocami leśnymi niskosłodzony
Dżem jabłkowy niskosłodzony
Konfitura truskawkowa 70% BIO
Konfitura mus malinowy 70% BIO
Konfitura owocowa rapsodia wiśniowa
Mini dżem truskawkowy w porcjach 30 szt x 25g
Mini dżem brzoskwiniowy w porcjach 30 szt x 25g
Powidła ze śliwki węgierki
Konfitura z mirabelki
Krem czekoladowy z orzechami laskowymi
Krem czekoladowy z orzechami laskowymi
Krem czekoladowy z orzechami laskowymi
Krem czekoladowy z orzechami laskowymi
Najniższa cena: 19,99 zł
Krem pistacjowy
Krem migdałowy Crunchy
Pasta z orzechów nerkowca
Krem orzechowy o smaku batonika czekoladowo-kokosowego
Krem orzechowy z kawałkami orzeszków ziemnych
Pasta orzechowa
Miód nektarowy akacjowy
Miód nektarowy faceliowy
Miód nektarowy gryczany
Miód nektarowy wielokwiatowy
Miód nektarowy lipowy
Miód nektarowy wielokwiatowy
Miód nektarowy wielokwiatowy w porcjach 30 szt x 25 g
Miód wielokwiatowy KAMIONKA
Najniższa cena: 25,99 zł
Miód lipowy
Miód wielkowiatowy
Miód lipowy
Pesto alla Genovese
Najniższa cena: 12,79 zł